Adictos a la infelicidad

¿Por qué fracasamos constantemente en nuestros propósitos de mejora? ¿Por qué saboteamos nuestras propias metas cuando están al alcance? Esta obra innovadora identifica la causa invisible tras la insatisfacción persistente de millones: la adicción a la infelicidad.

Desde la infancia, aprendemos a asociar el amor y la seguridad con estados emocionales dolorosos. Cuando los adultos que nos cuidan no están disponibles o establecen expectativas excesivas, los niños internalizan la creencia de que la infelicidad es parte del vínculo afectivo. Este patrón persiste en la edad adulta, manifestándose como autosabotaje sistemático en las relaciones, la carrera profesional y el bienestar físico.

La obra no es meramente diagnóstica, sino profundamente transformadora. Ofrece un programa integral que explica por qué cambiar resulta difícil y cómo convertir los fracasos en oportunidades de crecimiento. Basándose en décadas de experiencia clínica y terapéutica, los autores presentan estrategias específicas para reconocer esta adicción invisible, enfrentar las recaídas con compasión y construir una vida genuinamente satisfactoria.

A diferencia de otros trabajos de autoayuda, esta obra reconoce que la verdadera felicidad no es efímera sino que emerge de la certeza interior de merecimiento y la capacidad de tomar decisiones constructivas. El mensaje central resulta esperanzador: la sed innata de satisfacción auténtica nunca desaparece, y siempre es posible elegir la verdadera felicidad.